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先輩としての自覚~落合幼年クラス~2025年11月29日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。 最近は昇級した子が多く、 木曜日の稽古では黄帯の先輩達にお手本になってもらいました。 最初は照れくさそうにやっていましたが、大きな声での気合･･･- 心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･
- 上級者だからこそ~下高井戸一般クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の一般クラスは半数近くが黒帯でした。ですが、行った稽古は基礎的な内容。「どんな達人でも稽古しなければ普通の人になる。」というのが私の持論･･･
- 部位鍛練!~府中一般クラス~2025年11月26日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!林です!秋深まる中、今年も残り少なく12月の交流大会や審査会に向けての1コマ。部位鍛練の一つの板を使っての拳立て拳頭を意識して･･･
- 先輩の鏡!~府中少年クラス~2025年11月26日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!後輩の手となり足となり後輩の手本と模範となる様に一生懸命に教える全帯が一回りするまでに待ってる間は補強( ^ω^ )皆･･･
- 自分を裏切らない!~選手クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。昨日の選手クラスの様子です。全日本大会に向け、とても濃い稽古ができました。つい先日全日本大会のトーナメントが発表され、試合に向けて気合いが一段･･･
- 秋深まる!~府中少年&一般クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日クラス!林です!道場前の平和通りの銀杏並木が急に色付いて来ました。ここ最近の天気の影響でしょうけど、一気に黄色くはならないですね( ^ω^･･･
- 免疫力アップ~下高井戸少年クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の気温は12月中旬並みでしたが、子供達が稽古を始めると道場内の室温が3℃上昇しました。子供達も全身汗だく。体温を高めることで免疫力が上が･･･
- サ道部~筋肉製造工場~2025年11月24日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。筋肉製造工場で筋肉を酷使した後は、そう、サウナです!自称、サ道部部長の悠一郎は内定先のイベントの手伝いがあり今日は泣く泣く不参加でした。中川先･･･
- 次のステップへ~吉祥寺少年クラス~2025年11月24日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!先週と同じく帯と認定状の進呈を行いましたおめでとう❗️みんな昇級して行って白帯が減ってきてしま･･･
